• Si-ta

雨の日は癒しの音がいっぱい

いつもシータをご利用くださり誠にありがとうございます😊


本日は朝からどしゃ降り。

嫌だな、、、と思いがちですが

雨の音には癒し効果があります。

ボーッと外を眺めるのも良し◎


そして

なんだか憂鬱な気分になりやすい。

そしてなんとなく、ずっと眠い。





そんな時こそ、

深い深呼吸。



重たい体ですが、エンジンを掛けるようにゆっくりストレッチ。


集中力が欠けてしまう今日は

〈今〉にだけ目を向けて

一つ一つこなして行きましょう。



今日も行ってらっしゃい!





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いつもSi-taをご利用くださり誠にありがとうございます☺ シータの中島です。 魚沼は昨日から豪雨。南魚沼市の皆さんは避難勧告が出たと聞きましたが 皆様、ご無事でしょうか?? 夏は急な豪雨が続きますので十分に警戒して過ごしましょう。 そして、警戒するのは天気だけでなく・・・・・ 神経痛!!!! 腰痛!!!! も要注意です。 なぜなら、高温多湿により神経伝達が過剰反応を起こし 神経痛を起こしやすくな