雨の日は癒しの音がいっぱい

いつもシータをご利用くださり誠にありがとうございます😊

本日は朝からどしゃ降り。

嫌だな、、、と思いがちですが

雨の音には癒し効果があります。

ボーッと外を眺めるのも良し◎

そして

なんだか憂鬱な気分になりやすい。

そしてなんとなく、ずっと眠い。

そんな時こそ、

深い深呼吸。

重たい体ですが、エンジンを掛けるようにゆっくりストレッチ。

集中力が欠けてしまう今日は

〈今〉にだけ目を向けて

一つ一つこなして行きましょう。

今日も行ってらっしゃい！