新緑がきれいな時期になり気分も良い日が続きますね。 東洋医学では、 春の「肝」の季節から、夏の「心」へと移行する時期。 この「季節の変わり目」は、 脾胃（消化器）に負担がかかりやすい とされています。 🔸 2. 湿気と気温上昇 →「湿邪」が入りやすい 状況 脾胃への影響...

【春バテ】とは？ 「春バテ」とは、春先に感じる体調不良や疲れやすさのことを指します。春は気温や気圧の変動が大きく、自律神経が乱れやすいため、体がうまく適応できずに不調を感じることがあります。 春バテの主な症状 ✔だるさや疲れが抜けない ✔頭痛やめまい ✔不眠や日中の眠気...

シータでも人気のチネイザンですが、 まだまだ新潟県でもチネイザンを体験できるサロンは少ないです。 東洋医学の考えをベースに内臓の働きを整えることで体全体を 調整していくためのお腹のマッサージ！ ・不眠 ・胃のむかつき ・ストレス ・不安症 ・ダイエット...