食について

こんにちわ、

Si-taの中島です。

お盆が過ぎたら少し過ごしやすくなりましたね。

体調は崩されてないでしょうか？

あたしの8月の思い出は海山海山でした。

写真は初の北アルプス。

んー、壮大です。

昨日、お客様と話してるなかで

“食”について話題が出ました。

小麦や油、加工品や白砂糖など

なるべく控えるだけで

肌は変わっていきます。

透明感も出るし、体のだるさも抜ける。

白米と玄米はどちらが良いのか？

アトピーでニッケルアレルギーがある方は

玄米NGです。

一般的に良いとされるものでも

アレルギーがある場合は

悪化の恐れがあるので信頼できる先生とよーく相談してくださいね。

ナッツも、チョコレート、缶詰めもNGです。

世間の“これが良いらしいよ”

はあたし達には合わないこともあるということを今一度ご理解くださいね😊

自分の体は自分で守る。

あたしもこれかれ食について

じっくり勉強したいなーなんて思っています。

だってね、

病院に行っても先生は肌が綺麗だし

本当に良いかどうかって

自分の体で試すしかないなって。

安心してください。

あたしが自分の体で検証し、

確かなことをお伝えしていきたいと

思っていますので！

繰り返される悪化と、いつ直るかわからない不安と、治療法がない不安、

とてもわかります。

けど、あたしも同じです。

一人じゃないのでここには安心して

お越しくださいね。

さて、季節の変わり目は

アレルギーがでやすいです！

腸環境と冷えにお気をつけください！